白云区东平健身房 华远.雲和墅 威蒂斯健身游泳会所

威蒂斯健身游泳会所，为使会员享受更优质贴心的服务，会所还配备豪华的更衣室和淋浴间，器械训练区，恒温游泳池，有氧训练区，综合澡房，动感单车，体能测试中心。

舞蹈课程！（有30种以上的潮流课程）
动感单车，健康热舞，跆拳道，莱美热舞，瑜珈，肚皮舞，流水瑜珈，印度舞，民族舞蹈，健身球操，自由搏击，爵士舞，减压瑜伽，瑜珈，普拉提，拉丁舞，高温瑜伽，纤体瑜珈，哈达瑜珈，街舞，塑身瑜珈，爵士舞蹈，健美操，养生瑜珈，有氧拳击，踏板操，泰拳。

【跑步机效果】
600卡 燃烧的卡路里：600/小时
每天坚持30分钟，两周后你走路都会感到非常轻松，负重感都没有了。但是有一点要注意，快跑时要选择一双好的跑步鞋，这样才可以保护到你的关节和脚踝，从而达到健康的效果。

【登山机】
登山机是一种模拟登山的有氧训练健身器。通过选择适当的锻炼范围，有计划地进行本器械的有效锻炼，有助于改善用户的心肺功能，促进血液循环，并使四头肌、腹肌、臀肌、腓 肠肌等身体大部分肌肉得到增强。

【肚皮舞】
肚皮舞是专属女人的舞蹈，舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部，舞姿优美，变化多端，而且多张显阿拉伯风情。近些年，肚皮舞也作为一种深受女士喜爱的方式流行。肚皮舞通过骨盆，臀部，胸部和手臂的旋转，对燃烧局部脂肪有很好呢。

【高温瑜伽】
1、高温瑜伽可以：迅速减脂
2、刺激淋巴系统，排除体内毒素。
3、增强肌肉结实度，锻炼身体柔软度，防止运动损伤。
4、增强自主神经系统，培养专注力，增强自信心。
5、提高心肺功能，促进血液循环及新陈代谢，帮助消化，提高身体。
6、对长期、偏、腰背痛、颈椎病、肠胃疾病有作用，同时还可以减少面部皱纹，使人感觉年轻。

后《小黎》会跟据你个人的情况，除了健身卡方面的优惠，还会免费为你量身定做科学的健身计划，让你在短的时间内达到你佳的效果。相信你的选择，也相信小黎服务，是棒的!

健身专属顾问： 黎 经 理
报名咨询热线：136 6011 2844
地址：白云大道北23号（华远.雲和墅）威蒂斯健身游泳会所